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Q1: 如何提高阅读速度


如何提高阅读速度

提高阅读速度比较有效地训练方法有三个:

1、扩大吸收信息的范围。眼跳时是移动焦点的过程,基本不吸收信息;眼停时才吸收信息。比如我们吃西瓜,影响吃得快慢的因素有两个:一口咬多少和咬得有多快。所以,阅读过程中应抛弃幼儿园时一字一句的阅读习惯,要求“求甚解”“一目十行”,通过浏览标题,大块阅读,抓住关键词关键句的方法抓住中心思想。

2、提高阅读理解能力。我们所说的快速阅读是两个过程的叠加:“输入”与“理解”。在“输入”过程实现扩大新信息范围的前提下,“理解”很关键。因为“理解”是需要积累才能获得的能力。所以,我们平时的工作学习中要注重知识的积累:识记同一题材的基本常识与理念在以后的阅读中迅速调动知识库加强理解;相同专业多读几本书,全面了解认识问题;广泛涉猎文学、哲学、艺术、生活服饰、美体美容、职业成功、婚姻家庭、育儿、旅游等诸多不同领域,一方面修身养性,另一方面扩展视野,实现知识的融会贯通。

3、合理的科学训练有必要。如果你有追求知识的需要并且提高阅读速度存在瓶颈。那么,我们就有必要通过专业的训练发现问题解决问题。在精英特超级速读记忆训练测试中,可以发现自己的不足,比如是已感知到字段还没来得及记忆,或是还未感知字段更谈不上记忆,由此找出薄弱的项目,以便于重点训练。值得一提的是,《精英特全脑速读记忆软件》会据你的测试数据来决定,是否给你升级,也是因人而异进行训练!

Q2: 如何提高阅读速度和阅读质量


如何提高阅读速度和阅读质量

对于大部分书籍,重要的内容只占全书的20%左右,所以学会高效阅读很重要。阅读中,最好能练成一边阅读一边在脑海中简单构架思维导图的习惯和能力,这样可以大大的提升阅读效率。现在,我已经养成了有目的、有重点地进行阅读的习惯,这样可以使我在阅读中善于发现重点、新问题、新观点和新材料,这样既有助于提升阅读速度,同时也能提升阅读理解和记忆效率。当然了,这需要自己在平时的阅读中有意识的培养。

如果阅读效率低的话,可以学习一下快速阅读法。快速阅读是一种眼脑直映式的高效阅读学习方法,掌握之后,在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点,促进整理、归纳和分析,提高理解和记忆效率;同时很快的阅读速度,还可以节约大量的时间,游刃有余的做其它事情。掌握不是一句两句话就可以做到的,想学习的可以自己去了解,或者参考《精英特速读记忆训练软件》,主要就是训练快速阅读的,里面也有“思维导图”的训练,如果你的阅读效率低,可以好好的去练习提高一下。

读书的过程中以及读完一本书后,要学会做读书笔记。读书过程中:①遇到重要的、有趣的、有疑问的等的内容就记录下来,以备份查阅。②做好读书批注。也就是记录阅读过程中的阅读感受或感悟,比如你对某一句话、某一观点的理解、联想、灵感等方面,都要及时的记录下来。读完之后:①以知识框架或思维导图的形式来来整理书籍,主要是书本的重要内容提炼,也包括自己在读的过程中的一些理解和感悟。知识框架,特备是思维导图形式的笔记,有一个好处就是方便添加新内容,当我在后期的学习或阅读中有相关的新知识点、新体会,都可以加进去,促进知识的衔接,方便掌握和运用。②针对一部分书,比如看了之后很有感触的那种,我也会写一写读书感悟。

Q3: 如何才能提高阅读速度呢?通过一单元


如何才能提高阅读速度呢?通过一单元

一、遮盖文字速读法。视觉心理学告诉我们,阅读时,并不是眼球沿着每个字连续不断移动,而是经常“眼停”时才能感知字句,阅读的大部分时间都属于眼停。每次眼停,视觉广度的范围为4至8个字。阅读主要是靠眼停作“正移动”来完成。但有时因字句费解,眼停还会作“负移动”,重新感知和理解。这样,势必减慢了阅读的速度。为了减少回视次数,阅读前准备一张和书页差不多大小的白纸,放在书的上端。读完一行文字就把白纸往下拉一行,使眼睛不能回读遮盖住的文字。这样就可以减少“负移动”,增加眼停的视觉广度。

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二、限时限量速读法。人们往往有过这样的体会,当借到一本脍炙人口的书,而且还期迫近时,为了不失手中宝物,以撷书中之玉,会以超常的阅读速度,甚至一鼓作气把书看完。这种感知字句的潜能发掘,是由于通过感受器接收到“时间紧迫”的信号后,刺激大脑的视觉神经,逼使你集中精力,使被感知的字句传至大脑皮层枕叶的视觉过程加快,反应出来便是眼停的移动速度增快。根据这种心理现象,在阅读前确定一定数量的材料,限定多少时间读完,经过长期的训练之后,这种凑书方法会使你的速读技能纯熟起来,达到自然、迅速和准确。

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三、提纲挈领速读法。从字面上理解,就是把问题简明扼要地提出来,善于抓住精髓。强烈的目的意识是提高阅读速度的前提。我们在开卷阅读之始,应根据书的种类和性质,列出相应的“索难卡片”,进行有目的,有重点地摘读,就可提高阅读速度。特别在阅读一般性的书籍时,这种速读方法更可以使阅读者达到省时省力的效果。

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四、知识交流速读法。就是在知识总量不变的前提下,将整体分解成部分,由几个人在一起同步阅读部分,各自猎取知识的分支。而后通过知识交流这条途径,使每个阅读者都能完整地获取知识的全体。这种速读方法要求有两人以上组成的学习小组。阅读前,将需要阅读的书籍根据备人的阅读能力,量力分读,做出卡片。阅读完后,互相交流,就能使每个阅读者尽快掌握需读书籍的全貌,取得事半功倍的实效。

Q4: 提高阅读速度的方法有哪几种


提高阅读速度的方法有哪几种

提高阅读速度的方法不少,下面跟你讲讲我的两点经验:1、提高阅读速度要懂得确立读书目标,进行有选择的阅读。读书前可以通过自我提问的方式来明确自己的阅读目标。比如这样问自己:我读这本书的主要目的、目标是什么,我想从这本书中找到什么答案、方法,我读这本书是为了解决什么问题等等。这样做了之后读的时候就会有选择,知道该留意哪些内容,同时也更专心更投入。2、提高阅读速度还要学会以不同的速度来阅读。一本书通常都有观点和材料之分,有主要部分和非主要部分之别。对于读者来说,一本书通常都有“信息的”和“非信息的”之分,有“关键信息”和“一般信息”之别。因此,要学会以不同速度阅读不同的部分,对于观点、主要部分、“信息的”、“关键的信息”以及难点部分和精彩部分,就要适当放慢一些速度来阅读,而其他内容就要学会略读、扫读等快速读书的方法。如果你的阅读速度慢、效率低,可以学习一下“精英特快速阅读法”。掌握精英特快速阅读之后,在阅读文章、材料的时候可以根据需要灵活控制自己的阅读速度,可以快速的提取书籍锻炼中的脉络和要点,进行整理归纳分析,提高阅读理解效率;同时很快的阅读速度,还可以节约大量的时间,游刃有余的做其它事情。这种变速阅读可以把速读和精读结合在一起,既能扩大阅读视野,又能掌握书中的精华;既有量,又有质,许多学者、思想家都采用这种变速法读书的。为了让读书有更好的收获,在读书过程中或读书完之后,要多进行思考。很多人可能会说,我不知道如何思考,其实不然,很多时候你不是不会思考,而是不习惯思考或者懒得思考。因为思考对于一些人来说,并不能像呼吸一样自然,而是需要刻意进行。这里简单给你几点建议,当你读到一些新观点、新知识或重要内容的时候:可以尝试用自己的话把这个东西说清楚,如果讲给别人听,别人能听懂吗;可以想想这个知识和我过去的哪些知识、经验、案例类似,或是相反;可以想象这个知识可以用来解决生活工作中的什么问题,我具体该如何运用等。然后把这些思考后的内容写下来。

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